Kai kurie medikai teigia, kad per ilgus skrydžius žmogaus organiz­mas praranda didelį kiekį vitamino C, todėl pataria vartoti jį prieš, per ir po kelionės. (Pasikonsultuokite su savo gydytoju.) Kadangi oras salo­ne labai sausas, kūnas praranda daug drėgmės, ir tai sukelia nuovargį, bendrą negalavimą ir išdžiovina kvėpavimo takus. Būtinai gerkite daug skysčių — sulčių ir vandens — ir nevartokite alkoholio ir gėrimų su kofeinu, nes tai padidina dehidrataciją ir energijos iškrovą. Specialistai rekomenduoja kas valandą skrydžio išgerti maždaug po 20 g vandens, o į tarptautinius reisus pasiimti vandens buteliuose. Nešiojantiems kon­taktines linzes patartina vartoti lašus akims, o kitiems keleiviams — gaivinti odą drėkinamuoju losjonu. Jei lėktuvui leidžiantis užgula ausis, pakramtykite gumos arba užspauskite nosį ir mėginkit išpūsti orą, kad ausyse susilygintų oro slėgis. Nuo oro kondicionieriaus sukelto šalčio jus apsaugos megztinis, lengva skara arba šalikas.

Svarbu, kokius rūbus vilkėsite lėktuve. Lėktuve moterys su kelnė­mis atrodys tvarkingiau negu su bet kuriuo kitu rūbu, be to, jausis pa­togiai. Vyrams tinka kelnės, sportinis kostiumas arba tvarkingas megz­tinis. Kadangi ilgai sėdint sunku išlaikyti rūbus nesulamdytus, pasirin­kite drabužius iš atsparios medžiagos. Daugelis stiuardesių skundžiasi, kad keleiviai rengiasi pernelyg nerūpestingai. Purvini ir susivėlę jie at­stumia aplinkinius. Aviakompanijų tarnautojai ir stiuardesės aptarnaus jus geriau, jei atrodysit tvarkingai. Dėvėdami treningus, šortus ir bet kokius sportinius drabužius, atrodysite vulgariai ir apsileidęs.

Kai kurie keliautojai nuo šviesos ir garsų apsirūpina akių uždangalais ir ausų kamšteliais, o kiti užsnūsta lyg kūdikiai vos įlipę į lėktuvą. Jei jūsų kaimynas knarkia, teks pakentėti, tačiau jūs turite teisę paprašyti du pašnekovus kalbėtis tyliau, jei jie jums trukdo.

O dabar apie alkoholį: taisyklės draudžia priimti į lėktuvą girtą ke­lt ivį. Jei stiuardesė jaučia, kad keleivis gerai įkaušęs, ji turi teisę nebe­duoti jam alkoholio. Į lėktuvą neštis alkoholį draudžiama. Dauguma aviakompanijų leidžia išgerti ne daugiau kaip du stiklus svaigalų. Jei valgydamas norite gerti ir kokteilį, ir vyną, užsisakykite abu gėrimus. Jums gali tekti susimokėti už alkoholį (išskyrus pirmąją ir biznio klasę). Jei jūsų kaimynas stipriai išgėręs, paprašykit stiuardesę sutvarkyti šį rei­kalą. Jei yra laisva vieta, į ją gali perkelti jūsų kaimyną arba ten galit pereiti jūs pats.

Jei esate nėščia daugiau nei 6 mėnesius, jūsų gydytojas gali nereko­menduoti skristi. Jei nėštumas labai ryškus, verta su savimi turėti akuše­rės laišką, kad skristi galite.

Kiekviena aviakompanija turi savas taisykles ir mokestį už gyvūnų pervežimą. Kai kurios leidžia vežti salone vieną šunį arba katę, tačiau jie turi būti būdelėje arba narvelyje.

Stiuardesės skundžiasi, kad jas labiausiai vargina keleivių paliktos šiukšlės, kurias jos turi surinkti, jei lėktuvas skrenda toliau. Savo šiukšles sukraukite į maišus, kuriuos išdalina stiuardesės reiso pabaigoje, o laikraščius tvarkingai sudėkite ant sėdynės.

Išlipdami iš lėktuvo keliais žodžiais padėkokite stiuardesei, stovinčiai prie išėjimo. Jei toliese stovi kapitonas, padėkokite ir jam. Jiems vi­suomet bus malonu išgirsti, kad lėktuvas nusileido puikiai.