Smokingą arba fraką solidus vyriškis apsivelka vakare ( nuo 19.00 val.) labai oficialia proga.

Smokingas ( pranc. cravate noir, angl. black tie ) – tai kelnės su šilkinėmis juostomis šonuose, švarkas (juodas) su ilga šalikine šilku apsiūlėta apykakle, balti marškiniai, peteliškė ir liemens juosta. Gali būti baltas švarkas prie juodų kelnių.

Frakas (pranc. cravate blanche, angl. white tie ) susideda iš kelnių ( juodų ) su dvigubom šilkinėmis juostomis ir susmaukto per liemenį švarko ( juodo )  su ilgais iki kelių skvernais iš nugaros. Marškiniai su standžia apykakle bei krakmolytu antkrūtiniu, balta peteliške, rankogalių segtukai ir juodas cilindras – irgi neatsiejami frako elementai.

Kuo iškilmingesnė proga, tuo blausesnės JO drabužių spalvos. To turėtų paisyti (gal ne taip stropiai) ir JI. Tamsų kostiumą ar smokingą vyras dėvi oficialiomis progomis, pavyzdžiui, per oficialų banketą, operos premjerą, pokylį, vestuves ar panašias iškilmes.

Kai proga rimta, vyras visada su švarku, o moteris su kojinėmis. Privačioje aplinkoje leistina daugiau: kaitrią dieną vyrai švarkus gali nusivilkti, bet tik tada, kai nusivelka šeimininkas.

Nors mūsų dienomis stiliaus reikalavimai ne tokie griežti, o posakis „Galima viskas, kas patinka“ tapo labai populiarus, vis dėlto reikia sutikti, kad Knigge buvo teisus.

Su pernelyg puošniais, elegantiškais drabužiais kur nors sode turbūt jausitės lygiai taip pat blogai kaip su džinsais ir sportiniais bateliais oficialiame priėmime. Šiandien, kalbėdami apie elgesio manieras ir apsirengimo taisykles, pirmiausia norime, kad žmonės suprastų, kaip rengtis tam tikra proga, kad nebūtų tarp kitų balta varna. Dažniausiai jau kvietime nurodoma, kokia proga rengiamas pobūvis, kokių svečių laukiama, ar tai bus šeimos šventė, ar draugų susitikimas, ar iškyla sode, ar pasisėdėjimas alinėje.

Turbūt jau supratote, kad šiais atvejais vakarinius drabužius reikėtų palikti spintoje ir apsirengti patogiai bei laisvai. Išeiginę eilutę ar kostiumėlį apsivilkite per vakarienę keturių žvaigždučių viešbutyje, dalykinius pietus su verslo partneriais iš Japonijos ar kokį nors jubiliejų.

Abejojate, kaip rengtis? Paklauskite šeimininkų. Tačiau tai ne visuomet įmanoma, ypač kai susitikimas dalykinis. Labai neblogai elegantiško ir sportinio stiliaus derinys: vyrai ateina su išeigine eilute, o moterys – su kelnėmis ar sijonu ir švarku.

Kad ir kur eitumėte, atrodykit tvarkingai. Nevalyti batai, nušleivoti kulnai, prairusios kojinės, purvini ar pradvisę prakaitu drabužiai tikrai nieko nesužavės!

Kokia proga, toks drabužis!

            Net ir labai pasiturintiems žmonėms dažniausiai reikalingas aprangos biudžetas. Ar pirksite po du modeliuotojų kostiumus per sezoną, ar po dvejus džinsus per metus., pravartu susidaryti protingą biudžetą ir jo laikytis. Šimtus litų galima iššvaistyti impulsyviems pirkiniams, kurie paskui kabės spintoje niekada nesivelkami. Pamėginkite sukaupti garderobą, kuris, kas sezoną atnaujinamas, yra jūsų stilių atitinkančios spalvų gamos, dera jūsų figūrai. Jei apie keturis sezonus drabužio nenešiojate, atiduokite jį labdarai.

Tvarkingumas yra tai, kaip jūs rūpinatės savo kūnu. Ir tas rūpinimasis visada turi būti aukščiausio lygio. Niekas nemėgsta žiūrėti į žmogų, arba gyventi su tokiu, kuris atrodo tarsi katik išlipęs iš lovos.

Plaukai, nesvarbu kokia šukuosena, visada turėtų būti švarūs ir pakirpti. Plaukus dažantys vyrai ir moterys, turėtų nuolat atnaujinti plaukų šaktnų spalvą. Bet kuris tam skirtas šampūnas padės išnaikinti pleiskanas. Vyrai, bent tie kurie nesiekia penkių dienū „šeriais“ pamėgdžioti Šapranauską, turėtų būti švariai nusiskutę, tvarkingai apkarpytomis barzdomis ir ūsais. Moterys, skutančios kojas ir pažastis, privalo tai daryti nuolatos,  kojas po to reikia patepti kremu, kad būtų švelnios. Tiek vyrai, tiek moterys turi naudoti dezodorantus.

Abiejų lyčių asmenys privalėtų rūpintis nagų švara ir forma. Šerpetos ir apkramtyti šiurkšūs nagai atrodo bjauriai. Vyrams pakanka replyčių ir dildelės norint išlaikyti gražius nagus, tačiau daugelyje salonų atliekamas ir vyrų manikiūras – nagų valymas, dailinimas, gražios formos suteikimas. Nagus lakuojančios moterys turi laikyti juos nepriekaištingus, nuolat nudildinti atplaišas. Visi nagai turi būti vienodo ilgio. Jeigu jūsų ilgi nagai ir vienas nulūžta, tei ir kitus reikia tiek pat patrumpinti. Dirbtiniai nagai, natūralių arba blyškių spalvų, arba naujausi priklijuojami gali būti greita pagalbos priemonė gražioms rankoms.

Moterys, vasarą nešiojančios batelius atvirais pirštais, privalo ypatingą dėmesį skirti savo kojoms. Kas savaitę jas reikėtų gerai nutrinti pemza, apkarpyti odeles ir nagus. Kartą per mėnesį derėtų pasidaryti pedikiūrą pas specialistą.

Nesvarbu, kokio ūgio bebūtumėte – aukštas, žemas, lieknas ar stambus, rinkdamiesi drabužius, žiūrėkite, kad jie tiktų ir atrodytų stilingai.

Nesvarbu, kokio platumo liemuo ar kokio dydžio pilvas – pirmiausiai visuomet stenkitės paryškinti savo figūros privalumus, o ne trūkumus.

Darbinis kostiumas (tos pačios taisyklės galioja ir proginiam ar dalykiniam kostiumui) -

vilkėdami kostiumą prisiminkite, jog kelnių kišenėse nesinešiokite raktų, piniginės bei kitokių daiktų, nes išsipūtusios kišenės tik padidina pilvo apimtis, jį daro labiau matomą,

diržą juoskitės taip, kad pilvas “nekabėtų” virš diržu sujuosto liemens, nes taip susijuosus diržu, kojos atrodys trumpesnės, o pilvas dar didesnis ir apvalesnis,

mūvėdami apsmukusias, klostuotas kostiumo kelnes, per sėdmenis atrodysite dar platesnis, svarbiausia, kad švarkas būtų pasiūtas pagal liemens plotį, o jo ilgis – šiek tiek žemiau sėdmenų.

Megztinis ir marškinėliai -

megztinis su V formos iškirpte ne taip išryškina atsiradusį pagurklį, jie labiau tinka ir prie “sutrumpėjusio” kaklo, o golfai arba megztiniai su uždara apykakle kaklą vizualiai siaurina.

Puspaltis, striukė -

rinkitės užsegamus sagomis, o ne užtrauktuku, nes sagos “nefiksuoja” žvilgsnio ties plotu tarp diržo ir krūtinės. Medžiaga su vertikaliais dryželiais vizualiai pailgina siluetą, o languota ar su horizontaliais dryželiais – dar labiau išplatina.

- Batai – sudėtinė aprangos dalis. Jie neturi būti šviesesni už kostiumą. Prie visų kostiumų tinka juodi batai, šviesiais apsiaunama tik vasara, kai dėvimas šviesus kostiumas. Prie oficialios aprangos netinka storapadžiai ar sportiniai batai, sandalai.
- Puskojines taip pat būtina derinti prie kostiumo. Jos neturi būti šviesesnes už kelnes. Puskojines turi būti pakankamai ilgos, kad sėdint nesimatytu nuogos blauzdos.
-Baltos kojinės nemūvimos prie batų.
- Visad švari nosine – būtina vyro garderobo detalė. Ji laikoma vidinėje švarko kišenėje.
- Kvepalai (tualetinis vanduo, dezodorantai, odekolonas) neturi būti aštrus. Jų nepatartina maišyti.
- Papuošalai – laikrodis, ne daugiau kaip du žiedai, įkaitant vestuvinį kaklaraiščio sagos arba segtukas, sąsagos ir kt.

Avalynė saugo mūsų kojas nuo nepageidaujamo aplinkos poveikio (aukštos ir žemos temperatūros, mechaninio pažeidimo, purvo). Tačiau netinkamai parinkta avalynė gali pažeisti pėdą, turėti įtakos odos ir nagų susirgimams.

Avalynė turi būti 10-15 mm ilgesnė už pėdą. Tad perkant batus atkreipkite dėmesį, kad didysis kojos pirštas nesiremtų į bato smaigalį. Iš viršaus batas taip pat neturi spausti pėdos ar pirštų – tai sutrikdo jo kraujotaką.

Reikėtų vengti avėti ankštą ir siaurą avalynę, nes ji pakeičia normalią pėdos formą, sumažėja sąnarių paslankumas. Avint batus su aukštomis pakulnėmis (kulniukais), sutrumpėja užpakaliniai ir atsipalaiduoja priekiniai blauzdos raumenys bei pėdos raiščiai. Koja netenka stabilumo, nes svorio centras pasislenka į priekį, o pėda remiasi tik į pakulnę bei sulenktus pirštus. Avalynės su aukštais kulniukais atramos plotas 30-40% mažesnis, todėl galima lengviau patempti raiščius, net išnarinti čiurnos sąnarį. Ypač nepatartina tokia avalynė paauglėms, nes ji pakeičia normalią laikyseną, skatina stuburo iškrypimą bei trikdo dubens kaulų formavimąsi. Tinkamiausias pakulnės aukštis vyrams – 20-30 mm, moterims – 20-40 mm, vaikams (priklausomai nuo amžiaus) – 10-30 mm. Bato smaigalio forma ir plotis turėtų atitikti pėdos formą. Vaikų avalynė turėtų turėti supinatorius, formuojančius pėdos skliautą ir saugančius nuo plokščiapadystės.

Gera avalynė turi gerą ventiliaciją, yra minkšta ir lengva, palaiko pastovų pėdos mikroklimatą. Žiemą patartina avėti batus su natūraliu ar dirbtiniu kailiu. Vasarą, priešingai, svarbiausia yra gera avalynės ventiliacija, nes tik tuomet pėda nekaista, o batuose nesirenka drėgmė. Jei avalynė neatitinka higienos reikalavimų, susikaupęs prakaitas dirgina odą, ji maceruojasi, greičiau atsiranda odos ligos.

Avalynė gaminama iš sintetinių medžiagų: polivinilchlorido, poliamido, poliuretano, polistirolo. Svarbiausias jiems keliamas higienos reikalavimas – cheminis stabilumas: jokiomis sąlygomis neturi išsiskirti cheminės medžiagos, kurios galėtų dirginti odą, bet tokia avalynė yra blogesnė už natūralios odos, kadangi nepasižymi drėgmės, oro pralaidumu.

Visų rūšių guminiai batai skirti avėti drėgnu metų laiku. Kartu su jais rekomenduotina avėti ir vilnones kojines. Guminių batų bloga ventiliacija, gali kauptis drėgmė, todėl minėtos priemonės kuriam laikui apsaugo kojas nuo peršalimo, bet jų ilgai avėti nepatartina, ypač sergantiems sąnarių ligomis.